GROUP TRAINING & BOOTCAMPS IN FREIENBACH & WÄDENSWIL
SCHEITERN GIBT ES NICHT. ES GIBT NUR RÜCKSCHLÄGE, DIE UNS ZEIGEN WO WIR STEHEN UND UNS NOCH STÄRKER MACHEN.
Outdoor Bootcamp/HIIT
Fit in der Gruppe!
Du möchtest dich fit, stark & selbstbewusst in deinem Körper fühlen und im Sommer, stolz deine Bikinifigur präsentieren? Dann bist du hier genau richtig, denn hier bekommst du den push den du brauchst!
Keine Angst – es ist kein Hardcore Drill-Camp, sondern ein Outdoor Training/ HIIT Workout, bei dem wir uns gegenseitig motivieren und gemeinsam schwitzen. Du kannst die Übungen immer an dein persönliches Level anpassen.
Das WORKOUT & MORE Bootcamp ist für jeden geeignet der 10 min. am Stück joggen kann und körperlich gesund ist.
Schlechtes Wetter? Gibt es bei uns nicht! Und sollte das Wetter doch mal stärker sein als wir, wird rechtzeitig informiert oder wir gehen Indoor.
HIIT findet im Trainingszimmer Freienbach statt.
Die Vorteile von Outdoor Bootcamp/HIIT:
- Fokus auf die grossen Muskelgruppen für maximalen Erfolg und Fettverbrennung
- Starke Community/Gruppe die sich gegenseitig motiviert und bestärkt
- Abwechslungsreiches Training aus Ausdauer, Kraft, Intervall/HIIT, welches dich fordert und weiterbringt
- Mich als dein Coach an der Seite, für gemeinsamen Austausch & Tipps rund ums Training
App Links
Strong & Female Bootcamp:
Starke-Frauen Community und ein gezieltes Training für den weiblichen Körper, der dich strahlen lässt.
BeachBody Bootcamp:
Weil BeachBody sieht 365 Tage im Jahr gut aus! Wir arbeiten seriös an deiner Bikini/Badehosen-Figur! Hier kommen Männer & Frauen auf ihre kosten!
HIIT meets Bootcamp:
Abwechslungsreiches Training mit Gewichten und Stationen. Hier kommt einfach jeder auf seine kosten und kann in seinem Level trainieren.
Dancess & ABS:
Dancess ist die Fusion aus Tanz und Cardio Workout. Für mehr Infos zum Kurs und Marlène klick hier: www.flowmove.ch
Yoga Moon Flow:
Fliessender Vinyasa Flow der dich erdet und entspannt. Tiefe längere Dehnungen am Schluss helfen dir den Alltag loszulassen und den Körper mit neuer Energie aufzuladen. Auch für unbewegliche (Männer &) Einsteiger gut geeignet
Ready for Group Training / Bootcamp FUN?
