LET’S GO!
DEN ERSTEN SCHRITT IM 2021 MACHST DU, DEN REST MACHEN WIR GEMEINSAM!
PERSONAL TRAINER, FREIENBACH
Meine Spezialgebiete im Personal Training sind:
Abnehmen & Figurtraining
Knack-Po Workout & Nackt besser aussehen
Nach der Schwangerschaft zurück in Bestform
Muskelaufbau & körperliche Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen verbessern
Athletiktraining
Beweglichkeit verbessern / Yoga
Mentales Coaching
Massage
Ernährungsberatung
DU MÖCHTEST abnehmen und das Gewicht langfristig halten? Dich Nackt sexy und Selbstbewusst fühlen? Endlich wieder in die Lieblingsjeans passen? Dich gesünder und bewusster ernähren? Endlich mit Joggen anfangen und in den Flow kommen?
Mit einer Ernährungsumstellung ist dir der Erfolg zu 70% sicher. Den Rest macht das richtige Training!
Ernährungsberatung: Wir besprechen Deine Ziele & analysieren gemeinsam deine jetzige Ernährung. Danach erhältst Du von mir ein Ernährungsplan mit Tipps & Rezepten. Auf Wunsch messen wir deinen Körperfettanteil sowie Umfänge.
Deine Vorteile mit WORKOUT & MORE Personal Training
Dieses Training führt dich weg von Dauer-Diäten, Körper-Frust und Selbstzweifel, hinzu mehr Freiheit im eigenen Körper, Selbstbewusstsein und Kraft – mental, sowie körperlich.
Auf deine persönlichen Ziele abgestimmtes Training
Mich als dein Coach an deiner Seite, somit geben wir «Durchhängern» oder «Rückschlägen» keine Chance
Es stehen dir ebenfalls Ernährungscoaching, Yoga oder mal eine Massage-Einheit zur Verfügung, welche du zusätzlich buchen kannst
Während des Trainings, gehört uns das Studio allein und du bist bei mir, in einem privaten geschützten Raum
Training in Deutsch oder Englisch möglich
MELANIE WALTHER/WORKOUT & MORE MOTTO
“Life is 10% what happens to you and 90% how you respond to it.”
IT’S
TIME
TO ACT
AND
RESPOND!
BUY PERSONAL TRAINING ABO
- Beim ersten mal kontaktiere mich bitte persönlich, damit wir Trainingszeiten und deine Ziele besprechen, sowie Missverständnisse ausschliessen können.
- Ich habe kein fixes Studio, meine Dienstleistung besteht darin mit dir dort zu trainieren wo du möchtest, z.b. bei dir zu Hause oder Outdoor
- Die Preise sind inkl. 20 Minuten Anfahrtsweg, falls du weiter weg wohnst und trotzdem mit mir trainieren möchtest, kontaktiere mich bitte persönlich.
Option-1: Personal Training
@ TRAININGSZIMMER
Personal Training
Yoga
Massage
Ernährungsberatung
Parkplatz
inkl. Ernährungsplan & Trainingsplan
Das erste Gespräch/Anamnese-Session Gratis
1 Session = 60min.
NUTRITION & HEALTH
Ernährunsgberatung, Ernährungsanalyse & Körperfettmessungen
Gesunde Ernährung ist keine Diät, keine Wunderpille und besteht nicht aus teuren Nahrungsergänzungsmitteln.
Gesunde Ernährung ist ein Lebensgefühl
– Ernährung ist LEBEN.
READY FOR PERSONAL TRAINING?
