LET’S GO!

Das Personal Training für starke Frauen

Hier verlierst du dein Körperfett und baust dafür definierte Muskeln auf

PERSONAL TRAINING FREIENBACH

Bei mir im Coaching bist du richtig, wenn du…

  • Definierte Muskeln aufbauen möchtest

  • Körperfett abbauen möchtest
  • Dein Bauchfett für immer loswerden möchtest

  • Bereit für eine neue zielgerichtete Ernährungsweise bist

DU MÖCHTEST dich endlich von deinem überschüssigen Körperfett oder Bauchfett verabschieden und dafür sexy definierte Muskeln aufbauen? Dich von Diäten verabschieden und endlich langfristig wohl im Körper fühlen? Endlich einen durchtrainieren Körper bekommen und stolz auf dich und deinen Körper sein?

Du bist eine Macher-Frau und bereit zu einer Athletin zu werden und dich somit zu öffnen, für eine neue Trainingsroutine, Ernährung und ein starkes Mindset.

Dann bist du hier genau richtig! Hier bekommst du das Rundum-Package, was du benötigst, um langfristig deinen Traumkörper zu erreich und dich frei, stark & weiblich zu fühlen.

Mit meinem Coaching hast du eine 95% Erfolgschance, dafür stelle ich allerdings folgende Bedingungen an dich:

  • Du möchtest Muskeln aufbauen und bist bereit dafür etwas zu verändern.

  • Du bringst eine gewisse Selbstdisziplin mit und bist bereit, auch ausserhalb unserer Termine zu trainieren.
  • Du bist bereit, unsere Termine und somit deine Fitness zur Priorität zu machen.
  • Du bist bereit, täglich in dein Ziel zu investieren und die Dinge proaktiv umzusetzen.
  • Du bist bereit, auch innere Themen anzugehen und an deinem Mindset zu arbeiten.

MELANIE WALTHER/WORKOUT & MORE MOTTO

«Der Unterschied zwischen dem, der du bist, und dem, der du sein willst, liegt in dem, was du tust.»

BE

STRONG

FREE

AND

FEMININE!

Strong & Feminine Coaching Live oder Online

Option 1

1:1 Personal Training

im Trainingszimmer Freienbach

  • 1-2 x die Woche Personal Training 

  • Trainingspläne

  • Ernährungsanalyse, Pläne & Rezepte

  • Körperfettmessung

  • Whats-App Support

  • In Deutsch oder Englisch 

Option 2

Online Coaching

From everywhere!

Option-3:

1:1 Single Coaching Session

Dir fehlen die konkreten nächsten Schritte für dein Training oder deiner Ernährung? In dieser 60-Minuten 1:1 Coaching Session bringen wir dich aufs nächste Level!

Du bekommst in dieser Session …

  • Ein neuer zielsicherer auf dich zugeschnittener Trainingsplan für definierte Muskeln

  • oder ein Ernährungscoaching inkl. deinem persönlichen Ernährungsmaterplan

  • 60 Minuten Coaching Session live im Studio Freienbach oder via Zoom.

  • Individuelle Lösungen für dein Anliegen: Training, Ernährung, Mindset, persönliche Anliegen

  • Ask me Anything!

Preis inkl. Vor – und Nachbearbeitung

285.-

Du bekommst von mir einen Fragebogen zum ausfüllen, damit ich mich optimal vorbereiten kann. Der Termin ist verbindlich und kann bis 72 Stunden vorher abgesagt oder verschoben werden. Für einen Krafttrainingsplan ist die Voraussetzung, dass du schon im Training bist.

NUTRITION & HEALTH

Ernährunsgberatung, Ernährungsanalyse & Körperfettmessungen

workout-and-more-melani-walther-Ernaehrungsberatung

Gesunde Ernährung ist keine Diät, keine Wunderpille und besteht nicht aus teuren Nahrungsergänzungsmitteln.

Gesunde Ernährung ist ein Lebensgefühl

– Ernährung ist LEBEN.

Bereit für deinen Traumkörper?