DEN ERSTEN SCHRITT IM 2020 MACHST DU, DEN REST MACHEN WIR GEMEINSAM!

PERSONAL TRAINING

Meine Spezialgebiete im Personal Training

  • Figurtraining & Muskelaufbau

  • Ernährungsberatung

  • Training nach der Schwangerschaft

  • Sportartenspezifisches Training

  • Beweglichkeitstraining / Yoga

  • Mentales Coaching

  • Massage

  • Körperliche Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen verbessern

DU MÖCHTEST abnehmen und das Gewicht langfristig halten? Endlich wieder in die Lieblingsjeans passen? Dich gesünder und bewusster ernähren? Weg von extremen Diäten und Wunderpillen?  Du möchtest nicht nur gut aussehen, sonder dich auch richtig gut fühlen?

Mit einer Ernährungsumstellung ist dir der Erfolg zu 70% sicher. Den Rest macht das richtige Training!

Ernährungsberatung: Wir besprechen Deine Ziele & analysieren gemeinsam deine jetzige Ernährung. Danach erhältst Du von mir ein Ernährungsplan mit Tipps & Rezepten. Auf Wunsch messen wir deinen Körperfettanteil sowie Umfänge. 

Deine Vorteile mit WORKOUT & MORE Personal Training

  • Ohne grossen Zeitaufwand trainieren! Ich komme zu Dir nach Hause, an den Arbeitsplatz, oder wir treffen uns draussen an der frischen Luft

  • Ich passe mich flexibel an deinen Terminkalender an

  • Gezieltes Trainingsprogramm auf Deine Bedürfnisse angepasst

  • Abwechlungsreiche Trainings sorgen dafür das Du schnell an dein Ziel kommst und keine Langeweile entsteht

  • Sichtbare & spürbare Trainings-Erfolge durch gezieltes Training & die richtige Ernährung

  • Trainings is also available in English – Contact me directly! 

MELANIE WALTHER/WORKOUT & MORE MOTTO

“Life is 10% what happens to you and 90% how you respond to it.”

IT’S

TIME

TO ACT

AND

RESPOND!

BUY PERSONAL TRAINING ABO

  1. Beim ersten mal kontaktiere mich bitte persönlich, damit wir Trainingszeiten und deine Ziele besprechen, sowie Missverständnisse ausschliessen können.
  2. Ich habe kein fixes Studio, meine Dienstleistung besteht darin mit dir dort zu trainieren wo du möchtest, z.b. bei dir zu Hause oder Outdoor
  3. Die Preise sind inkl. 25 Minuten Anfahrtsweg, falls du weiter weg wohnst und trotzdem mit mir trainieren möchtest, kontaktiere mich bitte persönlich.

Personal Training

x 1 Session

Budget

CHF161
  • (CHF 190) 15% Discount

  • inkl. Anfahrtsweg bis 25 Minuten

  • 1 Session = 60min.
  • Gültigkeit 6 Monate
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Personal Training

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Hot!

CHF1615
  • (CHF 1900) 15% Discount

  • inkl. Anfahrtsweg bis 25 Minuten

  • inkl. Ernährungsplan & Trainingsplan
  • Das erste Gespräch/Anamnese-Session Gratis
  • 1 Session = 60min.
  • Gültigkeit 6 Monate
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Personal Training

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Value

CHF3230
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  • inkl. Anfahrtsweg bis 25 Minuten

  • inkl. Ernährungsplan & Trainingsplan
  • Das erste Gespräch/Anamnese-Session Gratis
  • 1 Session = 60min.
  • Gültigkeit 6 Monate
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NEW! COUPLES PERSONAL TRAINING ABO

You preffer training with your partner or best friend? Then buy the couples personal training package!

Couples Training

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CHF212
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  • Gültigkeit 6 Monate
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Couples Training

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NUTRITION & HEALTH

Ernährunsgberatung, Ernährungsanalyse & Körperfettmessungen

Gesunde Ernährung ist keine Diät, keine Wunderpille und besteht nicht aus teuren Nahrungsergänzungsmitteln.

Gesunde Ernährung ist ein Lebensgefühl

– Ernährung ist LEBEN.

Nur Ernährung

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  • incl. Ernährungsanalyse & Fettmessung
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